【不老長寿】の果物は？
IMAスクール代表の長尾優樹です。
今日も
あなたの健康に役立つお話をしたい
と思います。
今日は、アロマではないのですが、
母が大好きだった果物を山で
父がとってきました
その果物は【不老長寿の果物】と呼ばれ、
ギリシャ神話や旧約聖書にも登場する
世界最古の果樹と言われています
あなたは、なんの果物かわかりますか？
その果物は、こんな12個も効能があるんです。
1. 消化促進による胃もたれ、二日酔い予防
2. 食物繊維豊富による便秘解消
3. コレステロールと血糖値低下
糖尿病予防
4. ミネラル成分によるむくみ解消と
高血圧予防
5. カルシウムによる骨を丈夫にする
骨粗鬆症予防
6. 鉄分による貧血予防
7. マグネシウムや亜鉛補給
8. クエン酸による疲労回復
9. ビタミンB群によるエネルギー補給と
美肌作り
10. アントシアニンによる抗酸化作用
生活習慣病予防
11. ザクロエラグ酸によるアンチエイジング
12. 植物性エストロゲンによる女性ホルモン調整
さぁ、その果物とは？
無花果【いちじく】です！
あなたも食べてみてください
私も初めて食べましたが
とても美味しかったです。
母がよくジャムを作ってました。
私も挑戦したいと思います。
今日も最後までご覧いただきまして
ありがとうございます。
それではまた。
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